就如大人一樣，小朋友有動怒的時刻，可能是生氣，也可能是傷心，而且都是突如其來的，有時候我們完全沒有任何心理準備，摸不著頭腦為何會無緣無故發火，其實通常都是有原因的，只是我們察覺不了。

一眾美國學者想知道「孩子憤怒和傷心的程度」和「媽媽的應對策略」和之間的關係 (Morris et al., 2011)，於是他們找來了153個4至9歲的小朋友，然後...... 故意惹怒他們！！！

實驗設計是這樣的：研究人員先讓小朋友排10樣禮物排次序，第1是最想要的，第10是最不想要的，這時候媽媽並不在場。之後孩子、媽媽和另一位研究人員會在同一房間，這時候研究人員便會送出禮物，禮物是用一個紙袋裝着，而裏面裝有的就正正是小朋友起初說最不想收到的東西！待研究人員離開房間後，孩子可拆開禮物，媽媽便會目擊到孩子拆禮物的過程，這個過程是有錄影的，讓研究人員稍後分析孩子和媽媽的反應。三分鐘後，研究人員會再次進來房間，解釋剛才是送錯了禮物，然後孩子可以重新選一份禮物。

結果發現，媽媽的兩種表現能緩和孩子憤怒和傷心的情緒。

第一，轉移視線 (attention focusing)，將孩子的視線轉移至一些令他較高興的東西，例如：專注於紙袋上可愛的貼紙，而非紙袋內令人失望的禮物，不過要留意，這個方法對於年紀較大的孩子沒有太大作用。

第二，一同重新演繹 (Joint cognitive reframing)，將情景重新演繹，令孩子嘗試改變一下看事件的角度，以緩和負面情緒，例如：「收到爛的玩具也不要緊，我們可以嘗試修理」、「這對穿洞的襪子可以用來整手偶呢，你想到還能用來做甚麼嗎？」。

相反，單一的安慰(comfort)而不改變現況的應對方法 (例：「不要緊，這個禮物也不算太差啦」)沒甚麼用，學者們認為這是出乎他們意料之外的，因為「安慰」在年紀較輕的孩子是有用的，他們解釋這方法在是次實驗沒用可能是因為今次的小朋友年紀較長 (Spinrad, Stifter, Donelan‐McCall, & Turner, 2004)！

下次孩子發怒時，不妨試試這些方法！

Reference

Morris, A. S., Silk, J. S., Morris, M. D., Steinberg, L., Aucoin, K. J., & Keyes, A. W. (2011). The influence of mother–child emotion regulation strategies on children's expression of anger and sadness. Developmental psychology, 47(1), 213.

Spinrad, T. L., Stifter, C. A., Donelan‐McCall, N., & Turner, L. (2004). Mothers’ regulation strategies in response to toddlers’ affect: Links to later emotion self‐regulation. Social Development, 13(1), 40-55.