「日日運動身體好」相信大家都知道，不過你知道原來做運動也可以是自閉症兒童的社交訓練嗎？

一個2018年的研究中，兩位學者在中國山東省的一間特殊學校找了41名五至八歲的自閉症兒童，並將他們分成兩組 (Zhao & Chen, 2018)。一組兒童會接受運動訓練課程，為期12星期，一共24節訓練，而另一組則不會。

在這個運動訓練課程中，老師在預備及熱身時會展示視覺時間表，讓兒童知道訓練流程，然後請他們一起幫忙預備訓練用的物品，再進行熱身運動。向他們預告接下來會發生什麼事是很重要的，因為這能大大減低因流程突發變化而產生的焦慮。

訓練是一對五小組訓練，兒童會學習簡單控球技巧（例如：拍、拋、接、傳），然後要跟隨老師的指示和朋輩們練習。老師會不先讓兒童在人數少的組內中學懂技巧、規則和練習，若有個別兒童不明白也可單對單作解說，之後才讓兒童在大班中練習和參與遊戲。到大班訓練時，全班同學一起玩球類運動和遊戲，例如：閃避球、數字球等，透過玩群體/合作性的運動和遊戲，這能增加兒童間的溝通機會。

訓練期間，老師會給予獎勵，比如high five或獲得實際獎勵，鼓勵是非常重要的，既可令兒童知道自己今次是做得好，也能激勵他們下次繼續保持好行為。

結果發現，曾接受運動訓練課程的兒童在社交溝通、合作性、自控能力有明顯改善，而另一組則沒有大變化。

以上元素並不是什麼新奇的東西，一般運動興趣班也可能有類似的元素和流程，家長們不妨多鼓勵孩子參與群體運動，老師們也可多增加社交元素在體育課中呢！

Reference

Zhao, M., & Chen, S. (2018). The effects of structured physical activity program on social interaction and communication for children with autism. BioMed research international, 2018, 1-13.