我們常掛在嘴邊的「專心」，其實你知道它的真正意思嗎？你知道有不同層次的「專注力」嗎？

今天和大家分享專注力的6個層次 (Cooper, Moodley, & Reynell, 1978)，讓大家了解到「專注力」並不只能用二分法去劃分，不是只有「專心」和「不專心」，以下為專注力的6個層次：

Level 1：他非常容易分心，任何風吹草動 (不論視覺、聽覺輸入等) 都能對他們造成干擾。

Level 2：他能專注於一樣自己所選擇的事情中，但會無視其他人和事情，更可能會因你的干預而感到不愉快。

Level 3：他能專注於一樣事情中，而這可以是成人所選擇的事情，但有時仍有困難；也須在成人協助下方能暫停手上工作，以聆聽成人的說話。

Level 4：他可以較輕易地控制自己的專注力，專心於一項工作；當成人說話時，能自發地將專注由手上的工作轉至成人，然後再回到工作中。

Level 5：他能在短時間內同時專注於聆聽和工作中，即是不需要暫停工作、望著成人才能專注於成人說話。

Level 6：他能控制自己去同時聆聽和工作，並維持較長時間。

因此，當你下次覺得孩子「不專心」時，你可以想想到底孩子當下是在哪一個層次，然後再幫孩子上升到高一個層次。

Reference

Cooper, J., Moodley, M. and Reynell, J. (1978) Helping Language Development: A Developmental Programme for Children with Early Learning Handicaps. London: Edward Arnold Publishers Ltd.