耳鳴是指在人們在沒有外來聲音的刺激下，耳部或頭部卻感受到聲音纏繞，例如：叮噹聲或轟隆聲，而這對人們日常生活造成困擾。常見治療方法包括心理諮詢、認知行為治療、減敏療法等，而在華人社會裏，有些人會去選擇做針灸。

今次我找來了3份橫跨20年的系統性文獻回顧(systematic review)及統合分析(meta-analysis)，在下方簡單列出報告的結論。

2000年，針灸不是一種有效的治療方式(Park, White, & Ernst, 2000)。到了2014年，幾乎所有華人研究都指針灸能帶來正面影響，而大部分西方研究的結論則是相反；因此針灸可能能為部分人帶來主觀的正面影響 (subjective benefit to some tinnitus patients) (Liu, Han, li, & Yu, 2016)。直到2020年，文獻指針灸某程度上能降低耳鳴的嚴重程度，減少對生活的影響，但由於研究質素欠佳和受試者人數少，所以未能作出一個絕對的結論 (Huang, Liang, Chen, & Grellet, 2020)。

回到一開始的問題：「針灸有用嗎？」，目前為止，我的答案會是：「可能有」，因為從科學的角度來看，尚需更多高質量的研究來驗證其效用，所以無法說「絕對有」。不過，從上面的文獻可見，華人普遍會覺得針灸有效用，因為華人一般都會比西方社會較認同中醫，這可能與文化背景、傳統信仰以及歷史影響有關，他們往往會有較高的心理預期和信心，而這種信心本身可能會增強治療的效果，這就是所謂的安慰劑效應，所以針灸是否有用也可能取決於個人的信念。

Reference

Huang, K., Liang, S., Chen, L., & Grellet, A. (2020). Acupuncture for tinnitus: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Acupuncture in Medicine, 0964528420938380.

Liu, F., Han, X., Li, Y., & Yu, S. (2016). Acupuncture in the treatment of tinnitus: a systematic review and meta-analysis. European Archives of Oto-Rhino-Laryngology, 273(2), 285-294.

Park, J., White, A. R., & Ernst, E. (2000). Efficacy of acupuncture as a treatment for tinnitus: a systematic review. Archives of otolaryngology--head & neck surgery, 126(4), 489–492.