我們在生活中總會遇上一些不愉快，今天和大家分享一個或許能令你和朋友得到快樂的方法，就是用金錢買快樂！

咦？不是說「金錢買不到快樂」嗎？

原來金錢都可能買到快樂，不過有條件：不是花費在自己身上，而是花費在別人身上。

這個現象是Dunn et al. (2008)最先提出的，並在及後2014年和2020年的研究中再獲確定 (Aknin et al., 2020; Dunn et al., 2014)。

Dunn et al. (2008) 首先找來了一大群人，請他們為自己的快樂指數評分，並收集他們收入和支出的資料，例如：衣食住行、娛樂開支、送禮給別人以及慈善捐款等。結果發現，不管一個人有多少收入，在別人身上花費較多的人，快樂指數會較高，相反，在自己身上花費的金額和快樂指數卻沒太大關係。

為了更深入了解金額的影響，他們在一個辦公室裏進行了第二個實驗。他們給予了16名員工不同金額的花紅，由3000至8000美金不等，然後在派發花紅後的兩個月後，請他們為自己的快樂指數評分，並請他們分享怎樣分配花紅，例如：住屋、水電媒、買東西給自己、買東西給他人、慈善捐款等。結果發現，不論得到花紅有多少，在別人身上花費比率%較高的人，包括：送禮和捐款 ，之後會獲得更多快樂。換言之，影響人們快樂指數的並不是金額的大小，而是金錢的使用方式。

他們再找來了46名參與者去進行第三個實驗，在早上給予他們5美金或20美金，然後要求他們在下午5點之前花掉這筆錢。今次，一半人被規定將錢花在自己身上，另一半人被規定將錢花在別人身上。結果發現，不論金額多少，那些被規定在別人身上花錢的人在最後感到更快樂。

因此，大家不妨對自己的支出分配作少許改動，低至5美金都可以，買一些小禮物給朋友，這或能令自己開心一點，這個小驚喜也能為你的朋友帶來快樂！

Reference

Aknin, L. B., Dunn, E. W., Proulx, J., Lok, I., & Norton, M. I. (2020). Does spending money on others promote happiness?: A registered replication report. Journal of Personality and Social Psychology.

Dunn, E. W., Aknin, L. B., & Norton, M. I. (2008). Spending money on others promotes happiness. Science, 319(5870), 1687-1688.

Dunn, E. W., Aknin, L. B., & Norton, M. I. (2014). Prosocial spending and happiness: Using money to benefit others pays off. Current Directions in Psychological Science, 23(1), 41-47.