你第一時間會想到甚麼因素？

美國Duckworth教授和Seligman教授在2005年對140名平均13歲的兒童進行了一項研究。一開始時，所有兒童、他們的老師和家長均填寫了有關兒童自律性的問卷，問卷内容包括：兒童能否跟從指令、有沒有衝動行為、能否為了之後想要的東西而放棄即時的獎賞等。結果發現，自律性能成功預測該年的學業成績、課堂出席率和升中競爭力等。

那麼智力又能否預測呢？

於是兩位教授又做了另一個實驗，他們再找來了164名平均13歲的兒童，進行和上述研究相似的步驟，一樣要填寫問卷，但今次所有兒童要多做一件事，便是在實驗開始時進行智力測試，以取得他們的智力分數。

結果和上次一樣，自律性又一次預測了兒童未來的學業成績，而今次，自律性甚至比智力更能準確地預測未來的學業成績。

因此，當我們苦惱為何孩子的學業成績總是不如人意時，除了想「做得不夠多練習？」、「老師教得不好？」、「天生較不聰明？」之外，不妨想想是不是孩子的自律性較弱，在日常生活中助他們提升自律性，例如：幫助孩子學會延遲滿足，鼓勵他們為一個較大的獎勵而放棄即時的小獎勵；鼓勵自我管理，與他們一起建立計劃和目標，並引導他們按照計劃完成任務，他們可以使用日程表或待辦事項清單，讓他們學會安排時間和優先次序。

Reference

Duckworth, A.L. & Seligman, M.E.P. (2005). Self-discipline outdoes IQ in predicting academic performance of adolescents. Psychological Science, 16, 939-944.